
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
de mozzarella rallada100 g
-
de queso cheddar en trozos100 g
-
de leche400 g
-
de zanahoria en trozos de 2 cm200 g
-
huevos3
-
de harina de trigo100 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de sal¾ cucharadita
-
de cebolla40 g
-
diente de ajo1
-
hojas de albahaca fresca10
-
de tomates cherry en mitades300 g
-
de agua50 g
-
de tomate concentrado10 g
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de hojas de espinaca frescas100 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
501 kcal /
2099 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
29 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14 g
Νάτριο
681 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pícnic con niños
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Crumble de almedras y verduras
1ωρ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 λεπτ.
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 λεπτ.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 λεπτ.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45 λεπτ.
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Espaguetis de calabacín picantes
30 λεπτ.