Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

3.5 45 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones

Υλικά

  • de mozzarella rallada
    100 g
  • de queso cheddar en trozos
    100 g
  • de leche
    400 g
    400 g de bebida de soja
  • de zanahoria en trozos de 2 cm
    200 g
  • huevos
    3
  • de harina de trigo
    100 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de sal
    ¾ cucharadita
  • de cebolla
    40 g
  • diente de ajo
    1
  • hojas de albahaca fresca
    10
  • de tomates cherry en mitades
    300 g
  • de agua
    50 g
  • de tomate concentrado
    10 g
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos
  • de hojas de espinaca frescas
    100 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 501 kcal / 2099 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 31 g
Υδατάνθρακες 29 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 14 g
Νάτριο 681 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων