
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema di fagioli e ceci al profumo di rosmarino
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)30 g
-
di fagioli borlotti lessati o in scatola (peso del prodotto già lessato, al netto del liquido di conservazione se in scatola)250 g
-
di ceci bianchi lessi o in scatola (peso del prodotto già lessato, al netto del liquido di conservazione se in scatola)200 g
-
di acqua700 g
-
cipolla a fettine (circa 50 g)1
-
foglia di alloro fresca lavata e asciugata1
-
di sale + q.b.1 pizzico
-
di pepe macinato fresco + q.b.1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di rosmarino fresco gli aghi lavati e asciugati1 rametto
-
spicchio di aglio1
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di salvia fresca lavata e asciugata1 foglia
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
238 kcal /
996 kJ
Πρωτεΐνη
10.2 g
Λιπαρά
13.7 g
Υδατάνθρακες
19.7 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
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