Lasagne al profumo di mare

Lasagne al profumo di mare

4.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Condimento
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate (προαιρετικό πεδίο)
    1 rametto
  • di acqua fredda
    500 g
  • di cozze (lasciate a bagno per almeno 30 minuti)
    600 g
  • peperoni (1 giallo e 1 rosso) a listarelle
    2
  • zucchine piccole a listarelle
    2
  • spicchio di aglio
    1
  • scalogno
    1
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di pesce spada a pezzetti
    200 g
  • di scampi sgusciati, puliti e a pezzetti
    200 g
  • di gamberoni giganti crudi, sgusciati puliti e a pezzetti
    200 g
  • di concentrato di pomodoro
    1 cucchiaino
  • di pomodori pelati a pezzetti
    400 g
  • di sale
    2 pizzichi
Terminare la preparazione
  • di pasta all'uovo fresca tipo lasagne preferibilmente verdi
    1 dose
  • gamberoni giganti crudi, sgusciati
    4
  • scampi interi crudi
    4
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate i gambi
    1 rametto
  • di pepe
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva
    20 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 594 kcal / 2487 kJ
Πρωτεΐνη 32.5 g
Λιπαρά 21.2 g
Υδατάνθρακες 72.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων