Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 899 kJ / 215 kcal

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verano saludable 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto de Champiñones

30 λεπτ.

Empanadas de humita

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 λεπτ.

Empanadas de setas y espinacas con trufa

1ωρ. 25 λεπτ.

Empanadas de champiñones

2ωρ. 10 λεπτ.

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 λεπτ.

Lasaña vegetariana

1ωρ.

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2ωρ. 10 λεπτ.

Huevos al pesto

20 λεπτ.

Pimientos rellenos de quinoa

1ωρ.

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 λεπτ.

Sopa fría de pepino

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων