Chilli mussels with thyme and tomatoes

Chilli mussels with thyme and tomatoes

4.7 79 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh mussels scrubbed, debearded
1000 g
fresh thyme leaves only
2 sprigs
fresh basil leaves only
2 sprigs
garlic cloves
2
fresh red bird's eye chilli deseeded if preferred
1
olive oil
1 tbsp
canned chopped tomatoes
400 g
white wine
100 g
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1125.8 mg

Πρωτεΐνη 41.5 g

Θερμίδες 1618.5 kJ / 385.3 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 18.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed coconut and prawn soup

Steamed coconut and prawn soup

30 Min

Tuna sushi rolls

Tuna sushi rolls

1 Std. 25 Min

Chilli mussels with risoni

Chilli mussels with risoni

35 Min

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

1 Std. 30 Min

Fragrant whole barbecued fish

Fragrant whole barbecued fish

2 Std. 50 Min

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

Keine Bewertungen

Salmon and fennel risotto

Salmon and fennel risotto

30 Min

Baked masala fish

Baked masala fish

1 Std. 15 Min

Seafood bisque

Seafood bisque

1 Std. 10 Min

Chilli garlic prawns

Chilli garlic prawns

10 Min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 Min

Gwinganna Barramundi escabeche

Gwinganna Barramundi escabeche

45 Min

Εμφάνιση όλων