Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie

3.7 79 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
    200 g
  • di cipolla
    30 g
  • di semi di cumino
    ½ cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di succo di limone
    10 g
  • di farina tipo 00
    25 g
  • olio per frittura q.b.

Διατροφή ανά 4 porzioni

Θερμίδες 438 kcal / 1832.6 kJ
Πρωτεΐνη 19.6 g
Λιπαρά 13.8 g
Υδατάνθρακες 61.2 g
Φυτικές ίνες 15.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 6.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων