Bœuf en papillotes

Bœuf en papillotes

4.5 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 portions

Υλικά

1200 g de filet de bœuf sans barde et non ficelé
100 g de feuilles d'épinards frais
1 filet d'huile d'olive
1 c. à soupe de gros sel
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de basilic frais ciselé
800 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 40 g

Θερμίδες 1640 kJ / 393 kcal

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Papillotes saveurs 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de ravioli

1 h 40 min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 min

Salade de pomme de terre et poulet

55 min

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

50 min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 h 25 min

Veau aux poivrons à la sauce piquante

45 min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 min

Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés

1 h 45 min

Crêpes aux fines herbes et aux asperges

35 min

Wrap à la moussaka

50 min

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

1 h

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

1 h

Εμφάνιση όλων