Insalata riso e agrumi

Insalata riso e agrumi

4.2 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

Citronette
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    1 mazzetto
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • limone, preferibilmente biologico
    1
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
Riso
  • di acqua
    1200 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di riso Parboiled (cottura 8 min.)
    320 g
  • di carote a tocchetti (5 mm)
    100 g
  • di mazzancolle
    10
  • pompelmo rosa preferibilmente biologico
    1
  • arance preferibilmente biologiche
    2
  • di gamberetti precotti
    250 g
  • di prezzemolo fresco
    4 foglie

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 346 kcal / 1448 kJ
Πρωτεΐνη 17.9 g
Λιπαρά 9.3 g
Υδατάνθρακες 50.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων