
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
Panecillos
-
de agua600 g
-
de levadura prensada fresca15 g
-
de leche100 g
-
de azúcar30 g
-
de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)500 g
-
huevos2
-
de mantequilla a temperatura ambiente, en trozos80 g
-
de sal2 pellizcos
-
huevo batido1
-
de semillas de sésamo2 cucharadas
Hamburguesas de remolacha
-
de zanahoria en trozos70 g
-
dientes de ajo4
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos260 g
-
de harina de trigo sarraceno80 g
-
de remolacha cocida en trozos370 g
-
de aceite de oliva10 g
-
de pipas de calabaza20 g
-
de semillas de lino marrón30 g
-
de comino molido1 cucharada colmada
-
de sal3 pellizcos
-
de pimienta molida3 pellizcos
Salsa de yogur
-
diente de ajo½
-
de tahini1 cucharada
-
de sal3 pellizcos
-
de pimienta molida3 pellizcos
-
de yogur natural250 g
Montaje
-
hojas de lechuga12
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
369 kcal /
1549 kJ
Πρωτεΐνη
13.3 g
Λιπαρά
12.8 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Νάτριο
475.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Todo TM6 - Saca partido a los modos
44 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Crumble de almedras y verduras
1ωρ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 λεπτ.
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 λεπτ.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 λεπτ.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45 λεπτ.
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Espaguetis de calabacín picantes
30 λεπτ.