Poulet piccata, boulgour au citron

Poulet piccata, boulgour au citron

4.2 173 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • citron jaune
    1
  • de filets de poulet
    500 g
  • de farine
    1 c. à soupe
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe
  • d'ail hachée
    1 gousse
  • de vin blanc
    150 g
  • d'eau
    1100 g
  • de câpres en saumure
    3 c. à soupe bombées
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de boulgour
    200 g
  • brins de persil effeuillés
    quelques

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 345 kcal / 1457 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων