Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes
3.7 52 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 400 g d'asperges vertes en tronçons
  • 150 g de brocoli en fleurettes
  • 500 g d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 15 g gingembres frais
  • 2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
  • 600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
  • 300 g de lait de coco
  • 200 g de carottes en rondelles
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 5 g de fécule de maïs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 40 g
Θερμίδες 1178 kJ / 279 kcal
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet rôti et légumes au cidre

4.5(15)

1 h 45 min

Gumbo de poulet façon cajun

4.1(86)

35 min

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

4.0(25)

3 h 15 min

Waterzoï de poulet

4.0(125)

1 h 10 min

Hamburger au canard

4.4(27)

4 h

Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix

4.5(22)

1 h

Cassoulet toulousain

4.1(32)

1 h 40 min

Parmentier de canard, panais et carotte

4.2(23)

1 h 10 min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

4.0(85)

1 h 5 min

Tajine d'agneau aux coings

4.1(34)

1 h

Poulet mariné et pain pita

4.7(258)

2 h 50 min

Travers de porc à la coréenne et minitortillas

4.7(16)

4 h 10 min

 Εμφάνιση όλων