
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de menthe fraîche15 feuilles
-
le zeste d'un citron jaune râpé
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'ail1 gousse
-
de viande de veau hachée700 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de menthe fraîche effeuillés et ciselés10 brins
-
de yaourt à la grecque125 g
-
le jus d'un citron jaune
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
de courgettes en rondelles700 g
-
d'eau500 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
227 kcal /
960 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
8 g
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