Alcachofa de Jerusalén flotante

Alcachofa de Jerusalén flotante

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

de alcachofa pelada y en trozos (aprox. 3 cm)
250 g
echalot en mitades
1
diente de ajo pelado
1
de aceite vegetal
30 g
aceite de oliva extra virgen para engrasar
de leche de soya
120 g
huevos
3
de nuez moscada en polvo
½ cdita
de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita
de polvo para hornear
½ cdita
de sal o al gusto
2 cdita
de agua
500 g
de piñones, tostados
50 g
de fécula de maíz
25 g
de caldo de verduras
250 g
pimienta negra molida o al gusto
½ cdita
de hojas de perejil fresco
10 g
de jugo de limón amarillo, recién exprimido
15 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 207.7 kcal / 868.8 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 14.5 g

Υδατάνθρακες 15.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 0.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MUNDO THERMOMIX II 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 λεπτ.

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1ωρ. 40 λεπτ.

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 λεπτ.

Revuelto de ajetes

Revuelto de ajetes

10 λεπτ.

Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo

Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo

10 λεπτ.

Totopos con requesón

Totopos con requesón

1ωρ. 20 λεπτ.

Croque monsieur

Croque monsieur

30 λεπτ.

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

45 λεπτ.

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 λεπτ.

Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων