Empadão de peru com batata-doce

Empadão de peru com batata-doce

4.1 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
espinafres frescos
300 g
malagueta s / sementes
1
pimento vermelho cortado em pedaços
180 g
peito de peru cortado em pedaços (3 cm)
500 g
bacon em cubos (1 cm)
100 g
tomate em pedaços
400 g
feijão-encarnado cozido escorrido
400 g
vinagre balsâmico
20 g
açúcar amarelo
20 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
4 - 6 pitadas de
batata-doce cortada em pedaços pequenos
800 g
farinha
30 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 - 2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1023 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2311 kJ / 552 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil ou Criativo 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Folar transmontano

3 godz. 50 min

Empadão de frango com duas batatas

1 godz. 10 min

Massa com frango no forno

1 godz.

Nachos de frango e abacate

30 min

Frango com quiabo

50 min

Grão à alentejana

1 godz. 15 min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1 godz.

Porco agridoce com legumes

1 godz. 20 min

Crumble de frango com linguiça

45 min

Canja de noodles

40 min

Cabrito assado

16 godz.

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1 godz.

Εμφάνιση όλων