Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
1 diente de ajo pelado
-
25 g de aceite vegetal
-
80 g de hojas de espinaca fresca
-
1 cdita de sal
-
4 huevos
-
30 g de leche entera
-
½ cdita de pimienta blanca molida
-
aceite de oliva para freír
-
30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
-
30 g de jamón de Parma en rebanadas finas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
0.7 mg
Πρωτεΐνη
20.5 g
Θερμίδες
1449.5 kJ /
346.5 kcal
Λιπαρά
27.5 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
MUNDO THERMOMIX V
16 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pollo en jitomate con papas y budín de chocolate
40 λεπτ.
Nopales al guajillo TM6
35 λεπτ.
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1ωρ.
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
35 λεπτ.
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2ωρ. 30 λεπτ.
Sándwich de filete de res
2ωρ. 30 λεπτ.
Pastel Azteca low carb
50 λεπτ.
Wraps de ternera con salsa estilo Big Mac
Καμία βαθμολογία
Wraps Caribeños
50 λεπτ.
Wraps Moussaka
Καμία βαθμολογία
Pizzadillas
45 λεπτ.
Espirales de Fideuá vegetarianos
30 λεπτ.