Moussaka vegana

Moussaka vegana

2.0 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

500 g de agua
400 g de berenjena en láminas a lo largo de 1 cm de grosor
1 cucharadita de aceite de oliva
3 - 4 cucharadas de pan rallado

3 - 4 cucharadas de panko
2 - 3 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 225 kcal / 943 kJ

Πρωτεΐνη 11.5 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 35.3 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 509.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 151 37 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 λεπτ.

Curry de lentejas y calabaza al vapor

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1ωρ. 15 λεπτ.

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 λεπτ.

Boloñesa de avellanas

Boloñesa de avellanas

35 λεπτ.

Puerros con salsa de soja y mostaza

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 λεπτ.

Curry de garbanzos (Chana masala)

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 λεπτ.

Poke de quinoa y seitán

Poke de quinoa y seitán

1ωρ.

Lentejas con arroz y cebolla dorada

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45 λεπτ.

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1ωρ. 20 λεπτ.

Curry de batatas y brócoli

Curry de batatas y brócoli

20 λεπτ.

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων