Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

3.4 50 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'huile d'olive extra vierge
    30 g
  • de miel
    25 g
  • de sauce de soja
    1 c. à café
  • de jus de citron
    2 c. à soupe
  • de paprika
    2 c. à café
  • de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
    500 g
  • d'eau
    500 g
  • de courgette coupée en rondelles (1 cm)
    150 g
  • de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)
    150 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 249 kcal / 1046 kJ
Πρωτεΐνη 30.3 g
Λιπαρά 9.5 g
Υδατάνθρακες 9.5 g
Φυτικές ίνες 614.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 1.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων