Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce
3.6 61 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 parts
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
  • 150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
  • 100 g d'eau
  • 350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
  • ½ c. à café de sel et 4 pincées
  • 120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
  • 3 œufs
  • 4 blancs d'œufs
  • 4 pincées de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 379.8 mg
Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 760.7 kJ / 181.8 kcal
Λιπαρά 9.7 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 14.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°33 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini-burgers au poulet

4.3(40)

3ωρ.

Crispy potatoes

4.4(45)

50 λεπτ.

Œuf poché sauce meurette

4.7(263)

1ωρ.

Œufs mollets, ratatouille et jambon

4.0(12)

40 λεπτ.

Tarte au parmesan et légumes frais

4.2(10)

1ωρ. 20 λεπτ.

Roulé au fromage et au jambon

4.4(112)

40 λεπτ.

Bowl de Poulet Shawarma

4.6(25)

1ωρ.

Nems aux crevettes et jambon

4.5(149)

1ωρ. 5 λεπτ.

Risotto au potimarron

4.3(951)

1ωρ.

Aubergines farcies aux chipolatas

4.1(114)

1ωρ. 10 λεπτ.

Roulés poireau jambon au fromage de chèvre

4.6(401)

1ωρ. 10 λεπτ.

Roulé de potiron

4.7(178)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων