Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    2800 g
  • di sale
    2 cucchiaini colmi
  • uova
    4
  • di fave fresche pulite
    120 g
  • di asparagi verdi a metà
    125 g
  • di grano saraceno (cottura 15 minuti)
    200 g
  • di pomodori ciliegino in quarti
    100 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    20 g
  • di sale
    ½ cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 292.5 kcal / 1223.5 kJ
Πρωτεΐνη 15.2 g
Λιπαρά 11.2 g
Υδατάνθρακες 34.3 g
Φυτικές ίνες 5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 320 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων