Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt

Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt

3.6 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

Uova
  • uova, medie (circa 60 g) fredde di frigorifero
    6
  • acqua per riempire fino a 1 l
Salsa allo yogurt
  • di yogurt intero non dolcificato
    400 g
  • di succo di lime, spremuto fresco
    15 g
  • di miele
    10 g
  • di cardamomo in polvere
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
Falafel
  • di cipollotto a rondelle (1 cm)
    110 g
  • spicchi di aglio
    3
  • di coriandolo fresco le foglioline lavate
    4 rametti
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    4 rametti
  • tuorlo d'uovo
    1
  • di ceci bianchi in scatola sgocciolati
    400 g
  • di olio di oliva
    20 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    20 g
  • di coriandolo in polvere
    1 cucchiaino
  • di cumino in polvere
    1 cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di farina tipo 00
    40 g
  • di lievito in polvere
    1 cucchiaino
  • di pangrattato
    40 g
  • di olio per frittura
    1500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 405.3 kcal / 1695.8 kJ
Πρωτεΐνη 15.2 g
Λιπαρά 24.3 g
Υδατάνθρακες 33.2 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Νάτριο 563.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων