
Συσκευές & Αξεσουάρ
舒肥鱈魚片佐蒸馬鈴薯
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
新鮮巴西利 ,取葉3 枝
-
新鮮香菜 ,取葉3 枝
-
紅蔥頭25 克
-
新鮮香艾菊 ,取葉1 枝
-
鹽 ,依個人口味調整4 小撮
-
胡椒粉 ,依個人口味調整4 小撮
-
鱈魚肉片350 克
-
鮮奶油20 克
-
檸檬汁30 克
-
馬鈴薯 ,切小塊800 克
-
奶油,有鹽或無鹽50 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
350.3 kcal /
1472 kJ
Πρωτεΐνη
21.3 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
34.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.3 g
Νάτριο
717.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

TM6 「模」力全開
44 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν