Tortilla hack con semi di papavero

Tortilla hack con semi di papavero

4.5 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

Carote
  • di acqua
    500 g
  • di carote pelate e a rondelle
    180 g
Tortillas ai semi di papavero
  • di acqua
    250 g
  • di farina tipo 0 + q.b.
    350 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di semi di papavero
    1 cucchiaino
Frittata
  • uova
    2
  • di sale
    2 pizzichi
  • di acqua
    500 g
  • di cavolo cappuccio tritato sottile
    50 g
  • di olio extravergine di oliva
    1 cucchiaio
  • di gherigli di noci
    20 g
Terminare la preparazione
  • di prosciutto crudo a fette
    100 g
  • di formaggio Asiago a fette
    100 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 931.5 kcal / 3898 kJ
Πρωτεΐνη 931.5 g
Λιπαρά 23.2 g
Υδατάνθρακες 149.1 g
Φυτικές ίνες 9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 1857.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων