Tortilla hack alla curcuma

Tortilla hack alla curcuma

4.8 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Tortillas alla curcuma
  • 200 g di farina tipo 2 + q.b.
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di acqua
  • 10 g di curcuma in polvere
  • 5 g di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Farcitura
  • 120 g di yogurt greco bianco
  • 5 g di paprika piccante
  • 3 gocce di salsa Worcestershire
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 spicchio di aglio
    20 g di cipolla dorata
  • 250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
    250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
  • 200 g di polpa di avocado a fettine

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 541.3 kcal / 2264.8 kJ
Πρωτεΐνη 26.6 g
Λιπαρά 31.5 g
Υδατάνθρακες 40.6 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 912.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων