Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

échalotes
3
du sel
de beurre
10 g
de blancs de poulet coupés en dés
400 g
de pâtes sèches, type spaghetti complets
350 g
de crème liquide légère
400 g
de pousses d'épinards et 1 poignée pour servir
100 g
de noix de muscade en poudre
1 pincée
du poivre moulu
de parmesan râpé ou en copeaux
80 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 671 kcal / 2821 kJ

Πρωτεΐνη 50 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 62 g

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