One pot blé au bœuf et au paprika

One pot blé au bœuf et au paprika

3.7 196 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 oignons en lamelles
2 c. à soupe d'huile de tournesol
2 poivrons rouges en lamelles d'1 cm
600 g de rumsteck en lamelles
2 c. à soupe bombées de paprika
1 c. à café de graines de cumin
250 g de blé précuit, type Ebly®
375 g d'eau
du sel
du poivre moulu
brins de ciboulette fraîche ciselés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 2039 kJ / 484 kcal

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 49 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tajine de bœuf aux carottes et tomates

Tajine de bœuf aux carottes et tomates

1ωρ. 45 λεπτ.

Poulet au beurre de cacahuète

Poulet au beurre de cacahuète

2ωρ. 45 λεπτ.

Dinde marinée au miel et légumes verts

Dinde marinée au miel et légumes verts

35 λεπτ.

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

2ωρ. 10 λεπτ.

Coq au vin

Coq au vin

9ωρ. 40 λεπτ.

Blanquette de veau vapeur

Blanquette de veau vapeur

1ωρ. 10 λεπτ.

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

2ωρ. 10 λεπτ.

Gozleme

Gozleme

1ωρ. 40 λεπτ.

Poulet méditerranéen

Poulet méditerranéen

2ωρ. 50 λεπτ.

Poulet laqué au sésame

Poulet laqué au sésame

40 λεπτ.

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

1ωρ. 30 λεπτ.

Sauté de veau aux olives

Sauté de veau aux olives

1ωρ.

Εμφάνιση όλων