Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
鮭魚蘆筍佐檸檬荷蘭醬&香米飯
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 人份
Υλικά
檸檬荷蘭醬
-
水15 克
-
檸檬汁30 克
-
無鹽奶油 ，切小塊225 克
-
蛋黃 (大型雞蛋)4 顆
-
鹽 ，依個人口味調整½ 茶匙
-
黑胡椒粉 ，依個人口味調整1 小撮
鮭魚、蘆筍和香米飯
-
30 克 新鮮巴西利葉新鮮香菜葉30 克
-
檸檬皮屑 ，避免取用白色橘絡1 顆
-
泰國香米285 克
-
水1000 克
-
洋蔥粉1 茶匙
-
大蒜粉½ 茶匙
-
鹽 ，依個人口味調整½ 茶匙
-
340 克 綠花椰菜，切小朵綠蘆筍340 克
-
新鮮鮭魚肉片 ，去皮 (約3公分厚)450 克
-
鹽 ，依個人口味調整
-
黑胡椒粉 ，依個人口味調整
-
檸檬汁1 大匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
903 kcal /
3778 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
58 g
Υδατάνθρακες
62 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
32 g
Νάτριο
672 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
過去、現在、始終如一
50 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
