
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittata aux petits pois, saumon et citron
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de parmesan en morceaux40 g
-
œufs8
-
de crème100 g
-
de basilic frais10 feuilles
-
de saumon frais sans la peau, en dés de 2 cm de côté160 g
-
de petits pois frais ou surgelés100 g
-
le zeste d'un citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
beurre pour le moule
-
d'aneth frais1 brin
-
de menthe fraîche1 brin
-
de jus de citron1 trait
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
376 kcal /
1564 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Je cuisine presque veggie
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarte poivron-chèvre
1ωρ. 35 λεπτ.
Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)
1ωρ. 45 λεπτ.
Risotto à la pomme et au jambon fumé
30 λεπτ.
Croquettes de céréales au beaufort
50 λεπτ.
Polenta, oignons confits et chèvre doux
40 λεπτ.
Poivron farci au risotto de romarin
1ωρ. 15 λεπτ.
Spaghetti aux anchois et huile piquante
Καμία βαθμολογία
Camembert feuilleté et compotée de figues
1ωρ. 50 λεπτ.
Pad thaï à la courge butternut
40 λεπτ.
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2ωρ.
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 λεπτ.
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1ωρ. 30 λεπτ.