Frittata aux petits pois, saumon et citron

Frittata aux petits pois, saumon et citron

4.3 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g de parmesan en morceaux
8 œufs
100 g de crème
10 feuilles de basilic frais
160 g de saumon frais sans la peau, en dés de 2 cm de côté
100 g de petits pois frais ou surgelés
le zeste d'un citron jaune
du sel
du poivre moulu
beurre pour le moule
1 brin d'aneth frais
1 brin de menthe fraîche
1 trait de jus de citron

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1564 kJ / 376 kcal

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taboulé au poulet

30 λεπτ.

Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons

1ωρ. 45 λεπτ.

Tarte poivron-chèvre

1ωρ. 35 λεπτ.

Mini-burgers au poulet

3ωρ.

Cacasse à cul nu

1ωρ. 30 λεπτ.

Poivron farci au risotto de romarin

1ωρ. 15 λεπτ.

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1ωρ. 5 λεπτ.

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 λεπτ.

Nouilles asiatiques et légumes

30 λεπτ.

Spaghetti aux anchois et huile piquante

40 λεπτ.

Omelette caprese

30 λεπτ.

Camembert feuilleté et compotée de figues

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων