Piano com molho barbecue e arroz de feijão

Piano com molho barbecue e arroz de feijão

4.2 198 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 doses

Υλικά

Entrecosto
  • mel
    100 g
  • vinagre balsâmico
    20 g
  • cravinho em pó
    ½ c. chá de
  • azeite
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • concentrado de tomate
    50 g
  • limão só sumo
    1
  • malagueta
    1
  • colorau
    ½ c. chá de
  • entrecosto
    2000 g
Arroz de feijão
  • cebola
    120 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    40 g
  • tomate em pedaços
    180 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    1200 g
  • arroz carolino
    350 g
  • folha de louro
    1
  • feijão-encarnado cozido e escorrido
    250 g
  • Salsa q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 1378.9 kcal / 5769.4 kJ
Πρωτεΐνη 58.7 g
Λιπαρά 93.7 g
Υδατάνθρακες 72.4 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 27.3 g
Νάτριο 1198.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων