Cous cous zucca e feta

Cous cous zucca e feta

4.1 73 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Condimento

di cipolla a pezzi
50 g
spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
½
di olio extravergine di oliva
30 g
di zucca a dadini (0.5 cm)
500 g
di sale
1 pizzico
di acqua
80 g
dado per brodo vegetale
½

Cous cous

di acqua
450 g
di sale
1 cucchiaino
di cous cous
300 g
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
di Feta a cubetti
150 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 472 kcal / 1974.8 kJ

Πρωτεΐνη 15.6 g

Λιπαρά 18.8 g

Υδατάνθρακες 64.9 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 1239.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto alla trapanese

Pesto alla trapanese

20 dk

Tagliolini alla zucca

Tagliolini alla zucca

1sa 20 dk

Risotto al Teroldego

Risotto al Teroldego

40 dk

Cous cous spinaci e uvetta

Cous cous spinaci e uvetta

45 dk

Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia

Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia

1sa 30 dk

Riso basmati e ratatuia di melanzane

Riso basmati e ratatuia di melanzane

1sa

Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle

Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle

1sa 30 dk

Insalata di grattini alla curcuma con salmone

Insalata di grattini alla curcuma con salmone

1sa

Riso vegetariano cremoso

Riso vegetariano cremoso

25 dk

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30 dk

Orecchiette e broccoli alla marinara

Orecchiette e broccoli alla marinara

45 dk

Risotto alla zucca e Roquefort

Risotto alla zucca e Roquefort

45 dk

Εμφάνιση όλων