Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sanduíche com falafel e molho de coentros
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Molho de coentros
-
alho1 dente de
-
malagueta vermelha s/ sementes5 g
-
coentros só as folhas5 pés de
-
200 g iogurte naturaliogurte de soja s/ açúcar200 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
curcuma em pó¼ - ½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
Falafel
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
farinha60 g
-
hortelã6 folhas de
-
chalota (50 g aprox.)1
-
alho (προαιρετικό πεδίο)1 dente de
-
caril em pó suave1 c. chá de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
pão8 fatias de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
587.8 mg
Πρωτεΐνη
16.8 g
Θερμίδες
1847.2 kJ /
441.5 kcal
Λιπαρά
10.5 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
71.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momentos de partilha
6 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Peixinhos da horta com molho de salsa
40 λεπτ.
Tomatada com ovos escalfados
55 λεπτ.
Rolo vegetariano
1ωρ. 50 λεπτ.
Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra
25 λεπτ.
Massa com molho de tomate assado
30 λεπτ.
Seitan
50 λεπτ.
Penne mediterrânico
50 λεπτ.
Gratinado de nachos
1ωρ.
Caril de legumes
55 λεπτ.
Tortilhas vegetarianas
25 λεπτ.
Esparregado com polenta frita
2ωρ. 30 λεπτ.
Quiche de alho-francês e queijo
1ωρ. 5 λεπτ.