Purée z warzyw korzeniowych

Purée z warzyw korzeniowych

4.7 54 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • wody
    500 g
  • marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    200 g
  • batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    500 g
  • ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    500 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
    30 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • rozmarynu, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    2 - 3 szczypty

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 194 kcal / 811.7 kJ
Πρωτεΐνη 3.3 g
Λιπαρά 5.2 g
Υδατάνθρακες 34.5 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Νάτριο 464.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων