
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
12 portions
Υλικά
Le pain complet
-
d'eau380 g
-
de sucre en poudre1 pincée
-
de levure boulangère fraîche émiettée20 g
-
de farine de blé complet500 g
-
de graines de tournesol100 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
huile végétale pour le moule
La pâte à tartiner salée
-
de fromage à tartiner150 g
-
de cottage cheese150 g
-
œuf (προαιρετικό πεδίο) dur, coupé en quatre1
-
de sel½ c. à café
Les boulettes de poulet
-
de parmesan coupé en morceaux50 g
-
de hachis de poulet400 g
-
de chapelure40 g
-
œuf1
-
d'origan séché1 c. à café
-
de concentré de tomates10 g
-
de sauce de soja15 g
-
huile végétale pour la friture
-
de fromage à tartiner50 g
-
poivron rouge coupé en forme de bec1
-
poivron jaune coupé en forme de sourcil1
-
de ciboulette fraîche1 bouquet
-
olives noires dénoyautées coupées en deux10
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
246.4 kcal /
1031 kJ
Πρωτεΐνη
14.6 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
18.6 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
384 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

En cuisine avec les enfants
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνButter Chicken
50 λεπτ.
Nouilles udon au poulet
Καμία βαθμολογία
Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
1ωρ.
Lasagne à la bolognaise
2ωρ. 30 λεπτ.
Riz Casimir
45 λεπτ.
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
Καμία βαθμολογία
Paupiettes
Καμία βαθμολογία
Cassoulet de haricots et salsiccia
Καμία βαθμολογία
Chili con carne
45 λεπτ.
Tournedos Café de Paris
Καμία βαθμολογία
Soupe de goulasch
Καμία βαθμολογία
Burger au four
Καμία βαθμολογία