Ragoût de dinde à l'ail

Ragoût de dinde à l'ail

4.5 98 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 2 brins de persil frais coupés en morceaux (environ 5 cm)
  • 4 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 50 g d'huile d'olive
  • 350 g d'eau
  • 20 g de farine
  • 500 g de racines et légumes variés (carottes, céleris-raves, navets, par ex. Voir "Conseil(s)"), coupés en rondelles (environ 2 cm)
  • 2 branches de thym frais
    2 branches de romarin frais
  • 2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
  • ¼ de c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 300 g de filet de dinde, sans peau (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux (environ 3 cm)
  • 200 g de pommes de terre non pelées, coupées en morceaux (environ 2 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 312 kcal / 1305 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 1655 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων