Millefoglie vegetariana

Millefoglie vegetariana

4.7 100 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
50 g
spicchio di aglio
½
di cipolla a metà
50 g
di olio extravergine di oliva
100 g
di passata di pomodoro
450 g
di acqua
50 g
di sale
2 ½ cucchiaino
di basilico fresco lavate ed asciugate
3 foglie
di melanzane a pezzi (1-1,5 cm)
250 g
di zucchine a fettine (3-5 mm)
350 g
di farina tipo 00
30 g
di latte intero
300 g
di pepe nero macinato
1 pizzico
di noce moscata in polvere
1 pizzico
uova
4
fette di pane integrale in cassetta, senza crosta
6

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 318.5 kcal / 1332.7 kJ

Πρωτεΐνη 12.9 g

Λιπαρά 21.1 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Νάτριο 1082.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® Rockstars KIM 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 λεπτ.

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20 λεπτ.

Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

50 λεπτ.

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1ωρ.

Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 λεπτ.

Omelette greca

Omelette greca

35 λεπτ.

Bowl vegan con quinoa e verdure

Bowl vegan con quinoa e verdure

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1ωρ. 30 λεπτ.

Burger di zucchine

Burger di zucchine

1ωρ.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 λεπτ.

Cestini di patate e uova tartufati

Cestini di patate e uova tartufati

1ωρ.

Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων