
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Υλικά
Burro di mandorle
-
di mandorle tostate non salate (vedere consigli)300 g
-
di sale1 pizzico
Bevanda alla mandorla
-
di mandorle precedentemente ammollate in acqua per 6 ore e scolate100 g
-
di acqua500 g
Crumble
-
di farina integrale100 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
Verdure al vapore e terminare la preparazione
-
di acqua500 g
-
di patate a pasta gialla non sbucciate, a fette (1 cm)600 g
-
di cimette di cavolfiore (3-4 cm)500 g
-
di piselli verdi, freschi o surgelati precedentemente scongelati500 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di noce moscata in polvere½ cucchiaino
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
424.3 kcal /
1775.3 kJ
Πρωτεΐνη
16.7 g
Λιπαρά
20.5 g
Υδατάνθρακες
49.5 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
941.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella di fagioli rossi (vegan)
55 λεπτ.
Frittata senza uova
1ωρ. 50 λεπτ.
Ragù alla bolognese (vegan)
Καμία βαθμολογία
Crostata di castagne, funghi e mirtilli
Καμία βαθμολογία
Spätzle con asparagi e salsa all'aglio orsino
Καμία βαθμολογία
Scaloppine vegane con salsa al vino e gnocchi alle castagne (vegan)
Καμία βαθμολογία
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2ωρ.
Quiche di zucca ed erbette
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di zucca
1ωρ. 30 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 λεπτ.
Pizza di verdure
45 λεπτ.