Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

4.1 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 diente de ajo
20 g aceite de girasol
800 g verduras variadas
50 g de agua
10 g de azúcar
20 g salsa de soja
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de mantequilla de cacahuete
10 g de aceite de sésamo

10 g aceite de girasol

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 793.5 mg

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 1808 kJ / 432 kcal

Λιπαρά 21.8 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 46.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien y vive mejor 71 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 169 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zoodles de calabacín

15 Min

Tortitas de garbanzo con hummus

20 Min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1 Std. 30 Min

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30 Min

Salteado de repollo y calabaza

15 Min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 Min

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

1 Std.

Panecillos rellenos de verduras y queso

3 Std. 55 Min

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1 Std.

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

1 Std. 15 Min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1 Std. 45 Min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 Std.

Εμφάνιση όλων