Almond Vegetable Crumble

Almond Vegetable Crumble

3.2 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ.
6 portions

Υλικά

Almond Butter
  • roasted almonds (see tip)
    300 g
  • salt
    1 pinch
Almond Milk
  • raw almonds soaked in water for 6 hours then drained
    100 g
  • water
    500 g
Crumble
  • wholemeal flour
    100 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
Steamed Vegetables and Assembly
  • water
    500 g
  • waxy potatoes (e.g. Charlotte, baby potatoes), unpeeled, sliced (1 cm)
    600 g
  • cauliflower florets (3-4 cm)
    500 g
  • fresh green peas
    500 g
    frozen peas, defrosted
  • vegetable oil for greasing
    1 Tbsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 424 kcal / 1775 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 13 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 942 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων