
Συσκευές & Αξεσουάρ
Almond Vegetable Crumble
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ.
6 portions
Υλικά
Almond Butter
-
roasted almonds (see tip)300 g
-
salt1 pinch
Almond Milk
-
raw almonds soaked in water for 6 hours then drained100 g
-
water500 g
Crumble
-
wholemeal flour100 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Steamed Vegetables and Assembly
-
water500 g
-
waxy potatoes (e.g. Charlotte, baby potatoes), unpeeled, sliced (1 cm)600 g
-
cauliflower florets (3-4 cm)500 g
-
fresh green peas500 g
-
vegetable oil for greasing1 Tbsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
424 kcal /
1775 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
942 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good
71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAubergine, Spinach & Lentil Curry
25 λεπτ.
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 λεπτ.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
30 λεπτ.
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 λεπτ.
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1ωρ. 30 λεπτ.
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 λεπτ.
Crispy Korean Tofu
1ωρ. 20 λεπτ.
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 λεπτ.
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40 λεπτ.
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 λεπτ.
Cauliflower Mac and Cheese
1ωρ. 40 λεπτ.
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 λεπτ.