Shepherd's pie vegetariano con batatas

Shepherd's pie vegetariano con batatas

4.4 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 raciones

Υλικά

de queso parmesano en trozos
60 g

Relleno

de seitán en trozos de 2-3 cm
500 g
de cebolla en trozos
250 g
dientes de ajo
2
de zanahoria en trozos
150 g
de aceite de oliva
50 g
de tomate concentrado
50 g
pastilla de caldo de verduras desmenuzada
1
de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
1 cucharada
de champiñones frescos
100 g

Puré de batata

de agua
500 g
de batatas (en trozos de 2 cm)
1000 g
de leche entera
280 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
½ cucharadita
de nuez moscada molida
½ cucharadita
de mantequilla
30 g

Montaje

de tomillo fresco para adornar
1 ramita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 500.7 kcal / 2094.8 kJ

Πρωτεΐνη 53.9 g

Λιπαρά 13.8 g

Υδατάνθρακες 42.1 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Νάτριο 546.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 158 70 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2h

Crumble de almedras y verduras

Crumble de almedras y verduras

1h

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20min

Acelgas en adobillo

Acelgas en adobillo

40min

Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10min

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50min

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1h

Espaguetis de batata con pesto de hierbas

Espaguetis de batata con pesto de hierbas

40min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1h

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

45min

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

1h 15min

Espaguetis de calabacín picantes

Espaguetis de calabacín picantes

30min

Εμφάνιση όλων