
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de aceite de oliva30 g
-
pastilla de caldo de verduras desmenuzada½
-
de tomates secos en mitades50 g
-
de espinacas baby frescas150 g
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de zumo de limón1 chorrito
-
de piñones tostados1 - 2 cucharadas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
128 kcal /
538 kJ
Πρωτεΐνη
3.3 g
Λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
8.8 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
60.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 159
37 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Crumble de almedras y verduras
1ωρ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 λεπτ.
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 λεπτ.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 λεπτ.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45 λεπτ.
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Espaguetis de calabacín picantes
30 λεπτ.