Korma di cavolfiore a Cottura Lenta

Korma di cavolfiore a Cottura Lenta

3.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di amido di mais (maizena)
50 g di mandorle a lamelle a piacere tostate
450 - 500 g di cavolfiore intero (vedere consigli)
1000 g di acqua
3 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
250 g di passata di pomodoro
150 g di pasta al curry
180 g di yogurt greco
120 g di panna, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di sale
80 g di pomodoro senza semi a dadini
1 peperoncino verde fresco
coriandolo fresco tritato per servire
4 pezzi di pane roti

riso, bollito

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 2404.1 mg

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Υδατάνθρακες 51.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cottura Lenta 25 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di legumi (vegan)

50 Min

Finocchi ripieni al cous cous

1 Std.

Torta salata pasquale

2 Std.

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 Min

Sformato di verdure

1 Std. 35 Min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2 Std. 20 Min

Torta pasqualina (senza glutine)

2 Std.

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 Min

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1 Std. 40 Min

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

5 Std. 30 Min

Torta salata ai porri e cumino nero

1 Std. 20 Min

Zuppa di grano con verdure

45 Min

Εμφάνιση όλων