
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
ziaren sezamu plus dodatkowa ilość do posypania30 g
-
koziego sera, świeżego typu rolada, pokrojonego w 2 cm plastry (ok. 80 g każdy)320 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół50 g
-
białego octu winnego70 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
wody1020 g
-
musztardy15 g
-
miodu płynnego15 g
-
soli plus 1-2 szczypty½ łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego½ łyżeczki
-
kaszy gryczanej, prażonej lub niepalonej200 g
-
młodych marchewek różnokolorowych, obranych i przekrojonych wzdłuż na pół500 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w 7 mm piórka300 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego60 g
-
liści szpinaku baby, świeżych (ok. 200 g)1 opakowanie
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
457.2 kcal /
1913 kJ
Πρωτεΐνη
11.9 g
Λιπαρά
13.5 g
Υδατάνθρακες
78.6 g
Φυτικές ίνες
12.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
515.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFasola adzuki po prowansalsku
13 godz.
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 godz. 10 min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1 godz. 30 min
Curry z serem paneer
5 godz.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 godz. 20 min
Burger wegański
3 godz. 55 min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 godz. 20 min