Falafel alle carote con salsa tahini

Falafel alle carote con salsa tahini

2.5 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 pezzi

Υλικά

Falafel alle carote
  • di carote pelate e a pezzi
    100 g
  • di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
    230 g
  • di cipolla
    30 g
  • spicchio di aglio
    ½ - 1
  • di cumino in polvere
    ½ cucchiaino
  • di coriandolo in polvere
    ½ cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di succo di limone spremuto fresco
    10 g
  • di farina di ceci
    15 - 20 g
  • olio di arachidi
Salsa tahini
  • spicchi di aglio
    2
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    3 rametti
  • di salsa tahini
    150 g
  • di acqua
    130 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    15 g
  • di sale
    ½ - 1 cucchiaino
  • di cumino in polvere
    ½ cucchiaino

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 66 kcal / 276.2 kJ
Πρωτεΐνη 2.1 g
Λιπαρά 4.7 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Νάτριο 237.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων