
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
30 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
250 g makaronu suchego, typu maccheroni (krótkie rurki)
-
300 g różyczek brokułu
-
70 g sera żółtego średnio twardego, np. gouda, edam, ementaler, pokrojonego na kawałki
-
1350 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
20 g mąki pszennej
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
796.8 kcal /
3333.6 kJ
Πρωτεΐνη
29.9 g
Λιπαρά
49.9 g
Υδατάνθρακες
59.8 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
31.3 g
Νάτριο
1394.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

STACJA THERMOMIX FRIEND® - LUNCH
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 λεπτ.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1ωρ. 5 λεπτ.
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 λεπτ.
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1ωρ. 15 λεπτ.
Hawajskie szaszłyki dla dzieci
55 λεπτ.
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1ωρ. 50 λεπτ.
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 λεπτ.
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2ωρ.
Satay z sosem orzechowym
1ωρ. 55 λεπτ.
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1ωρ. 15 λεπτ.