
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittata au chorizo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 parts
Υλικά
-
25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
-
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
-
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
-
200 g de pommes de terre coupées en tranches (5 mm)
-
2 - 4 pincées de sel
-
150 g de chorizo coupé en morceaux (2 cm)
-
6 œufs
-
100 g de lait
-
1 c. à café de persil frais haché
-
2 pincées de poivre noir fraîchement moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
265.9 kcal /
1112.3 kJ
Πρωτεΐνη
13.2 g
Λιπαρά
18.5 g
Υδατάνθρακες
11.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Νάτριο
430.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°38
46 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1ωρ.
Tarte chorizo-tomate
1ωρ. 15 λεπτ.
Courgette farcie au jambon
50 λεπτ.
Œuf en cocotte de courgette ronde
1ωρ.
Roulé de pomme de terre au jambon de pays
55 λεπτ.
Wraps concombre et saumon fumé
50 λεπτ.
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55 λεπτ.
Aubergines farcies aux chipolatas
1ωρ. 10 λεπτ.
Roulés poireau jambon au fromage de chèvre
1ωρ. 10 λεπτ.
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1ωρ. 10 λεπτ.
Courgette au jambon
1ωρ.
Œuf de ferme coulant et chlorophylle de blette (Nicolas Masse)
50 λεπτ.