Croque monsieur à la tomate

Croque monsieur à la tomate

4.6 202 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions

Υλικά

  • d'emmental coupé en morceaux
    200 g
  • d'oignon
    60 g
  • de tomates coupées en morceaux et 1 coupée en 6 rondelles
    250 g
  • d'huile d'olive
    15 g
  • de sel
    4 pincées
  • de poivre moulu
    4 pincées
  • d'origan déshydraté
    3 pincées
  • de beurre (dont 20 g pour le plat et le pain)
    50 g
  • de farine de blé
    30 g
  • de lait
    300 g
  • de pain de mie blanc
    18 tranches
  • de jambon blanc
    4 tranches
  • salade verte pour le service

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 653 kcal / 2741.2 kJ
Πρωτεΐνη 27.5 g
Λιπαρά 28 g
Υδατάνθρακες 69 g
Φυτικές ίνες 5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 14.3 g
Νάτριο 1424.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων