Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesa vegana
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
8 unidades
Υλικά
Almendras hidratadas
-
140 g de almendra cruda sin piel
Pico de gallo
-
300 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
-
30 g de chiles jalapeños en conserva30 g de chile jalapeño fresco
-
1 diente de ajo
-
30 g de cebolla roja
-
15 g de zumo de lima
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Hamburguesas
-
90 g de semillas de lino
-
150 g de tomate maduro en cuartos
-
55 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
125 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
-
40 g de dátiles sin hueso
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharada de comino molido
Montaje
-
8 hojas de lechuga batavia
-
1 - 2 rodajas de cebolla roja
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
358 mg
Πρωτεΐνη
7.9 g
Θερμίδες
1228 kJ /
294 kcal
Λιπαρά
22.6 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
19.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 174
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGajos de batata asada con 3 salsas
45 λεπτ.
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 λεπτ.
Fingers de patata y verduras
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta con espárragos y pimientos
30 λεπτ.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1ωρ. 30 λεπτ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 λεπτ.
Poke bol alto en proteínas
1ωρ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 λεπτ.
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 λεπτ.
Tortitas de garbanzo con hummus
20 λεπτ.