
Συσκευές & Αξεσουάρ
Torrada com manteiga de matcha
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
12 fatias
Υλικά
-
matcha1 c. chá de
-
manteiga à temperatura ambiente (ver dica)150 g
-
pão de forma cortado em fatias (12-15 fatias,1,5 cm cada aprox. ), torrado (ver dica)1
-
Flor de sal
-
xarope de ácer5 c. sopa de
-
mix de bagas frescas100 g
-
açúcar em pó p/ polvilhar4 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 fatia
Νάτριο
165.1 mg
Πρωτεΐνη
3.6 g
Θερμίδες
870.9 kJ /
208.2 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
24.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Teens - Tendências em superalimentos
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanquecas de aveia
20 λεπτ.
Pão de banana e alfarroba
1ωρ. 45 λεπτ.
Panquecas de banana
15 λεπτ.
Panquecas de frutos do bosque
45 λεπτ.
Panquecas de abacate
20 λεπτ.
Quiche de atum sem massa
30 λεπτ.
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8ωρ.
Pão integral com tomilho-limão
2ωρ. 35 λεπτ.
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 λεπτ.
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 λεπτ.
Ovos escalfados com presunto e molho maltês
1ωρ. 10 λεπτ.
Batido de abacate e espinafres
5 λεπτ.