Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Almôndegas de borrego com molho de iogurte e arroz
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Almôndegas
-
couve-flor cortada em pedaços150 g
-
pinhão50 g
-
dentes de alho2
-
limão (casca, só a parte amarela)1
-
salsa10 g
-
coentros10 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
sobras de pão100 g
-
carne de borrego s/ nervos, cortada em cubos semicongelada (3 horas aprox.)600 g
-
Azeite q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
-
hortelã10 folhas de
-
iogurte grego200 g
Arroz
-
cebola50 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
água1000 g
-
arroz agulha350 g
-
sal1 c. chá de
-
lima (raspa e sumo)1
-
limão (raspa e sumo)1
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
683.7 kcal /
2860.4 kJ
Πρωτεΐνη
28.1 g
Λιπαρά
33.7 g
Υδατάνθρακες
68.7 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Νάτριο
568.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
150 receitas - As melhores de 2015
151 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Esparguete com frango
40 λεπτ.
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 λεπτ.
Bifes de cebolada
40 λεπτ.
Laços com carne picada e linguiça
45 λεπτ.
Massa com chouriço e pão ralado no forno
30 λεπτ.
Arroz de frango com caril
40 λεπτ.
Caril de frango com arroz
45 λεπτ.
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30 λεπτ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.
Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz
25 λεπτ.
Guisado de grão e linguiça com ovos
50 λεπτ.
Bifes com molho café
35 λεπτ.