
Συσκευές & Αξεσουάρ
Karkówka jagnięca (sous-vide) z sosem tahini i olejem miętowym (z osłoną noża miksującego)
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ.
4 porcje
Υλικά
Olej miętowy
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość zimnej wody do napełnienia miski
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka cukru
-
8 - 10 kostek lodu
-
100 g mięty, świeżej całych gałązek
-
150 g oleju z pestek winogron
Karkówka jagnięca sous-vide
-
800 g karkówki jagnięcej pokrojonej w 2 cm plastry (patrz wariant)
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1300 - 1400 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka)
Sos tahini i wykończenie
-
1 ząbek czosnku
-
300 g jogurtu naturalnego
-
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
masło klarowane do smażenia
-
liście mięty, świeże posiekane, do dekoracji
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
½ cytryny pokrojonej w ósemki, do skropienia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
736.7 kcal /
3082.4 kJ
Πρωτεΐνη
39.9 g
Λιπαρά
60.4 g
Υδατάνθρακες
11.1 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Νάτριο
1100.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

GOTUJ JAK SZEF KUCHNI III
6 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνIndyjski kurczak w jogurcie
1ωρ.
Pomidorowy gulasz wołowy z pureé ziemniaczanym z marchewką
50 λεπτ.
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1ωρ. 50 λεπτ.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1ωρ.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 λεπτ.
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 λεπτ.
Korma z wołowiny
3ωρ. 10 λεπτ.
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1ωρ. 30 λεπτ.
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 λεπτ.