Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

4.3 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di pasta secca corta (es. mezze maniche)
    320 g
  • di menta fresca lavate e asciugate
    10 foglie
  • di timo limonato le foglioline lavate e asciugate
    2 rametti
  • limone la scorza (senza la parte bianca)
    1
  • di rucola
    10 g
  • di basilico fresco lavate e asciugate
    10 foglie
  • di origano secco
    2 pizzichi
  • spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di mandorle pelate
    10 g
  • di tonno sott'olio, sgocciolato
    80 g
  • di pomodorini ciliegia in quarti
    150 g
    150 g di pomodori datterino, in quarti
  • di Parmigiano Reggiano in scaglie
    80 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 447.5 kcal / 1872.8 kJ
Πρωτεΐνη 21.8 g
Λιπαρά 12.8 g
Υδατάνθρακες 65.3 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Νάτριο 385.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων